FarahDM

              Mencintai diri sendiri adalah tentang penerimaan diri, penguasaan diri dan rasa hormat kepada diri sendiri. Hal inilah yang akan menjadi kekuatan dalam melangkah dan menjalani hidup yang bahagia. Mencintai diri sendiri adalah perihal menghargai diri sendiri, tentang kelebihan dan kekurangan yang kamu miliki. Agar kamu tidak selalu terpaku pada kekurangan kamu sendiri yang hanya membuat kamu jauh dari rasa mensyukuri. Mencintai diri sendiri tidak pernah menjadi suatu yang buruk selama kamu tahu bagaimana melakukannya dengan cara yang baik dan tidak berlebihan. Mencintai diri sendiri adalah awal untuk menghargai dan mencintai orang lain.             Mencintai diri sendiri dapat dimulai dengan banyak hal. Mulai dari melakukan kegiatan yang kamu sukai tanpa harus mendengarkan perkataan orang lain, tidak membandingkan diri, menerima keadaan sekarang, memaafkan ...

            Kesehatan mental adalah kondisi batin manusia yang bisa mempengaruhi perilaku dan emosi. Memang penyebabnya tidak terlihat secara fisik, akan tetapi dapat dirasakan bagi pelaku dan orang terdekatnya dan berpengaruh dalam kehidupan sehari-hari.  Jika kesehatan mental terganggu, maka timbul gangguan mental atau penyakit mental. Gangguan mental dapat mengubah cara seseorang dalam menangani stres, berhubungan dengan orang lain, membuat pilihan, dan memicu hasrat untuk menyakiti diri sendiri. Kondisi psikologis dan kesehatan mental generasi Z tidak sebaik anggapan banyak orang.  P enyakit mental yang sering  menghantui gen Z  mulai dari rasa takut, was-was, kepanikan, kepikiran hal-hal yang belum terjadi, trauma,depresi ataupun yang lainnya sering mengganggu. Fakta bahwa hal ini dialami oleh remaja tentulah sangat memprihatinkan.   Di negara kita sendiri, sangat sedikit penelitian yang fokus melaku...